Fobia social: cuando se sufre tanto por ser tímido que la única salida es esconderse del mundo

Me da verguenza - 238933

Muchas personas experimentan una gran dificultad para encontrar pareja. El ser humano es un animal social por naturaleza, tenemos la necesidad innata de estar acompañados por otras personas y establecer vínculos sociales y afectivos. Así, aunque no todas las personas tienen las mismas necesidades afectivas, por lo general tendemos a buscar cariño. Se trata hasta cierto punto de una convención social, y en ocasiones incluso de una solución instrumental; en este sentido, no son raras las parejas que se forman por mera conveniencia, exista o no amor entre ellos. Muchas veces estas relaciones se basan en el miedo a la soledad, la conveniencia económica, o cualquier otro motivo. Así, aunque existen excepciones, la mayor parte de las personas siente la necesidad de establecer una relación sentimental de pareja.

Descripción general

Es natural sentirse cohibido, ponerse nervioso o sentir vergüenza o timidez ante otras personas de vez en cuando. La mayoría de la gente atraviesa esos momentos cuando lo necesita. Pero en algunas personas, la ansiedad que acompaña a esa timidez y cohibición es excesiva. Se puede tratar de un trastorno de ansiedad llamado fobia collective también conocido como ansiedad social. Los sentimientos extremos de timidez e abstención se trasforman en un miedo boyante. Consecuentemente, la persona se siente incómoda al participar en situaciones sociales todos los días. La gente con fobia social suele ser capaz de interactuar con su familia y unos pocos amigos cercanos. En la fobia collective, la timidez excesiva, la inhibición y el miedo a sentir vergüenza interfieren en la vida diaria.

Me da verguenza - 443993

De entradas

Estaba preocupado por un informe que tenía que entregar y que nunca había hecho antes. Estaba tan preocupado de que alguien me reclamara algo que durante la llamada me sentí mareado y empecé a sudar. Lloraba y decía: 'Tengo que irme, me voy a morir', recuerda. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Personas con fobia social tienden a quedarse solas o recluirse en sus casas. Casi todo el mundo se ha encontrado alguna vez con personas tímidas.