Conoce tu cuerpo vive tu sexualidad

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Es natural sentirse cohibido, ponerse nervioso o sentir vergüenza o timidez ante otras personas de vez en cuando. La mayoría de la gente atraviesa esos momentos cuando lo necesita. Pero en algunas personas, la ansiedad que acompaña a esa timidez y cohibición es excesiva. Se puede tratar de un trastorno de ansiedad llamado fobia social también conocido como ansiedad social. Los sentimientos extremos de timidez e inhibición se trasforman en un miedo poderoso. Consecuentemente, la persona se siente incómoda al participar en situaciones sociales todos los días. La gente con fobia social suele ser capaz de interactuar con su familia y unos pocos amigos cercanos.

Cuerpo y sexualidad

Adultez Vejez Por su parte, la sexualidad es la unión de lo anatómico, lo social, lo psicológico y lo cultural. Educar para la sexualidad significa desarrollar competencias en las personas, niños y adolescentes, para la toma de decisiones responsables, informadas y autónomas sobre el propio cuerpo; basadas en el respeto a la dignidad de todo ser humano, de manera que se valore la diversidad de identidades y formas de vida. Es una etapa de la vida en la que hombres y mujeres experimentan cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales.

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Eso forma parte del proceso de acrecentamiento. Y se llama la pubertad. La pubertad es cuando el cuerpo de una persona cambia mientras pasa de ser un niño a un maduro. Los niños se transforman en hombres. Las niñas se transforman en mujeres. Los cambios de la pubertad ocurren lentamente. Cuando las cosas cambian, te pueden asustar un poco, pero conocer qué esperar te puede ayudar a encontrarte mejor. Se trata de poco saludable y normal. Esto recibe el nombre de erección.