Gaslighting: el peligroso encanto del abusador que te llena de culpas y te hace dudar de tu cordura
Algunas amistades podrían no tener un efecto tan positivo. Otras podrían ser francamente tóxicas. Las amistades tóxicas pueden tomar diferentes formas, pero generalmente te agotan mentalmente y tienen una manera de derribarte en lugar de fortalecerte. Todo el mundo tiene días buenos y malos. Un buen amigo que tiene un mal día puede reaccionar o parecer distante, pero es probable que se disculpe una vez que las cosas se calmen. Los amigos tóxicos, por otro lado, tienden a seguir un patrón que realmente nunca desaparece. Le dijiste algo a un amigo en confianza, y al día siguiente, todo tu círculo social se entera de los detalles. Cualquiera puede equivocarse y decir cosas que no debería, pero los amigos tóxicos pueden parecer disfrutar difundiendo secretos, incluso cuando les pides que mantengan tus cosas personales en privado.
Comportamiento controlador o coercitivo en una relación íntima o familiar
Nicole pasó años viviendo con un macho encantador, pero parecía que ella siempre estaba haciendo algo mal. Eventualmente comenzó a darse cuenta de que ella no era el problema, era él, y cuando conoció a una de sus amigas anteriores, Elizabeth, entendió. Otras personas parecen poder hacerlo: compartir una vida con alguien, agradable y pacífica. Pero a mí la idea de una relación todavía me aterra.
¿Qué es hacer luz de gas o gaslighting?
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