Gaslighting: el peligroso encanto del abusador que te llena de culpas y te hace dudar de tu cordura

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Algunas amistades podrían no tener un efecto tan positivo. Otras podrían ser francamente tóxicas. Las amistades tóxicas pueden tomar diferentes formas, pero generalmente te agotan mentalmente y tienen una manera de derribarte en lugar de fortalecerte. Todo el mundo tiene días buenos y malos. Un buen amigo que tiene un mal día puede reaccionar o parecer distante, pero es probable que se disculpe una vez que las cosas se calmen. Los amigos tóxicos, por otro lado, tienden a seguir un patrón que realmente nunca desaparece. Le dijiste algo a un amigo en confianza, y al día siguiente, todo tu círculo social se entera de los detalles. Cualquiera puede equivocarse y decir cosas que no debería, pero los amigos tóxicos pueden parecer disfrutar difundiendo secretos, incluso cuando les pides que mantengan tus cosas personales en privado.

Comportamiento controlador o coercitivo en una relación íntima o familiar

Nicole pasó años viviendo con un macho encantador, pero parecía que ella siempre estaba haciendo algo mal. Eventualmente comenzó a darse cuenta de que ella no era el problema, era él, y cuando conoció a una de sus amigas anteriores, Elizabeth, entendió. Otras personas parecen poder hacerlo: compartir una vida con alguien, agradable y pacífica. Pero a mí la idea de una relación todavía me aterra.

¿Qué es hacer luz de gas o gaslighting?

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