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Cómo hacer disfrutar a un hombre en la cama: sus zonas erógenas El sexo es un factor muy importante en las relaciones de pareja, ya que influye tanto en su entendimiento como en su estabilidad, no solo por la conexión física que se establece entre ambos miembros, sino también por la emocional. Allí donde —incluso después de la fase de enamoramiento— siguen saltando chispas, hay una unión hecha para durar. Y es que en la intimidad de la pareja cobra un papel muy importante la comunicación entre ambos. Sin embargo, en ocasiones aparecen problemas que hacen que la vida sexual no resulte satisfactoria e incluso puedan enturbiar la relación de pareja. La falta de deseo sexual puede deberse a varias circunstancias temporales, como un embarazo, alteraciones emocionales, medicación En otros casos, se da por haber entrado en un período de rutina con la pareja o por la edad. En la mayoría de los casos, los problemas sexuales tienen el factor psicológico de base. Por eso, en estas situaciones conviene recurrir a la ayuda profesional aunque es aconsejable en ambos casos para poner remedio. Para muchas personas, acudir a consulta para tratar este aspecto tan íntimo como es la sexualidad puede resultar incómodo.

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Género y servicios Las amistades: Enriquecen tu vida y mejoran tu salud Descubre la conexión entre la salud y la amistad, y cómo promover y mantener amistades saludables. Los buenos amistades son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir el aislamiento y la soledad y ofrecerte compañía si la necesitas. Los adultos con relaciones sociales consolidadas tienen aparte riesgo de tener problemas de salubridad importantes, como depresión, hipertensión arterial y un índice de masa corporal IMC poco saludable. Muchos adultos encuentran que es difícil hacer nuevas amistades o mantener las existentes.

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La confianza en uno mismo es una manera sana de comunicarse. Es la capacidad de defenderse de forma honesta y respetuosa. Todos los días, nos enfrentamos a situaciones en las que tener confianza y seguridad en nosotros puede ser de gran ayuda; por ejemplo al invitar a alguien a una cita, al acercarse a una maestra para hacerle una pregunta o presentarse a una entrevista para la universidad o un trabajo. No todos tienen confianza en sí mismos buenamente. Algunas personas se comunican de forma demasiado pasiva. Otras personas tienen un estilo demasiado agresivo. Un estilo seguro es el equilibrio ideal entre estos dos extremos.